{
    "title": "Soda Limon Tuz",
    "image": "https://www.tuzlar.gen.tr/images/soda-limon-tuz.jpg",
    "date": "20.01.2024 00:46:01",
    "author": "Fidan Yıldırım",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Soda limon tuz.</b> Son yıllarda adından fazlasıyla söz ettiren bu üçlü hem üçü bir arada hem de ayrı ayrı sürekli tükettiğimiz gıdalardandır. Soda limon tuz üçlüsü yaz aylarında iyi bir ferahlatıcıdır aynı zamanda zayıflamak içinde bir çoğumuzun sıkça tükettiği bir içecektir. Ancak aşırısına dikkat etmekte fayda vardır. Sodanın içerisine eklenen limon ve tuz aşırıya kaçıldığında midede beklenmedik olumsuzluklar yaşanabilir. Ayrıca soda limon tuz üçlüsünü akşamdan kalma dediğimiz kişiler yani alkol alıp sarhoş olan aşırı mide bulantısı çeken kişiler içinde iyi bir alternatiftir. Alkolü fazla kaçıranlar bu üçlüyü karıştırıp içtiklerinde ani bir kusma ile midelerini boşaltıp ayıklar. Ayrıca alkol zehirlenmelerine de birebir faydalıdır.</div><div><br></div><div><b>Soda limon tuz nelere faydalıdır.</b> Sodanın içerdiği mineraller herkes tarafından binmektedir. Ayrıca soda gibi maden suları birçok Avrupa ülkelerinde sofra suyu olarak kullanılmaktadır. Sağlığa faydası saymakla bitmeyen sodanın içerisine limon ve soda eklendiğinde ve gün içerisinde aşırıya kaçmadan tüketildiğinde insan sağlığına birçok faydaları bulunmaktadır. Soda limon tuz böbreklerdeki ve idrar yollarındaki iltihabı ve taş oluşumunu önler ve olanı da sökmekte yardımcı olur. Safra kesesi tembelliğinde faydalıdır. Mide mukozası iltihabını temizler ve pankreas fonksiyonlarını destekler. Ayrıca sindirimi kolaylaştırır bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca bir bardak sodanın içerisine birkaç damla limon ve az miktarda tuz eklendiğinde magnezyum içeriği nedeniyle kalp krizi riskini azaltmaktadır. Mineral içeriği sayesinde vücudun gerek duyduğu minerallerin karşılanmasında yararlıdır. Kalsiyum gereksinimini karşılayarak kemik yapısının oluşumuna ve korunmasına yardımcı olur. Özellikle yaz aylarında terlemeyle oluşan su ve mineral kaybının karşılanmasında yardımcıdır. Ayriyeten cildin gerek duyduğu su ve mineral ihtiyacını karşılayarak cilde gergin, pürüzsüz ve canlı bir görünüm sağlanmasında yardımcı olur. Abartılmadan tüketilen soda limon tuz üçlüsü ciltteki ölü derileri temizler ve yeniler. Gün içerisinde hayatın telaşı ve koşuşturması ile yorgun düşen kişiler soda limon maden suyu karışımını içtiği taktirde yorgunluklarını atar ve zihinlerini açar. Ayrıca bu üçlü birçok kişi tarafından zayıflamak için kullanılmaktadır.</div><div><br></div><div><b>Soda limon tuz zararları.</b> Her şeyde olduğu gibi bu üçlünün de fazlasında zarar vardır. Hepimizin bildiği gibi tuzun fazlası zararlıdır. İnsan vücudunda ihtiyaç duyduğundan fazla tuz tansiyona yol açacaktır. Bu nedenle bir bardak sodanın içerisine çeyrek limon ve çay kaşığının ucu ile tuz atmakta fayda vardır. Bundan fazlası mide ye zararlıdır. Özellikle ayakta içilen soda limon maden suyu içerisine bir de fazla eklenmiş ise midenin delinmesine neden olabilir. Ayrıca zayıflama sevdası ile birçok kişi gün içerisinde bir bardaktan fazla tüketmektedirler. Gende bardaktan fazla tüketildiğinde ciltte kuruluklar oluşacaktır. Ayrıca midede yanma ve bulantı görülecektir. Migren ve vertigo hastalarında da baş dönmesi ve baş ağrısına yol açtığı söylenmektedir.</div><div><br></div>"
        }
    ]
}