İngiliz tuzu, aynı zamanda epsom tuzu olarak bilinir. Gerçekte tuz olmayan bu mineral görünümü tuza benzediği için böyle anılmaktadır. İçeriği magnezyum sülfat olup, alkolde erimez, suda çözülerek şeffaf bir görünüme sahip olur. Rahatlıkla aktarlarda ve eczanelerde bulunan ürünün faydaları pek çoktur. Doğru şekilde kullanılırsa, yararlarından sağlıklı bir şekilde faydalanabilirsiniz. Halk arasında özellikle kabızlığa karşı kullanılan İngiliz tuzu, ödem gideren, idrar söktüren ve şişliklerde kullanılan bir üründür. Tadı biraz acımsı olduğundan, bazen meyve suyuyla karıştırılıp tüketilebilir. Özellikle sindirimden kaynaklanan şişkinliğin giderilmesinde uzmanlar bunu tavsiye etmektedir.
İngiliz tuzu kullanım alanları
İngiliz tuzunun rahatlatıcı etkisinden faydalanmak için, banyoda küvete ılık suyun içine 1 su bardağı İngiliz tuzu koyabilirsiniz. Bununla alacağınız banyodan sonra kendinizi dinlenmiş hissedeceksiniz.
Vücudunuza batan kıymıkları çıkarmak içinde İngiliz tuzundan faydalanabilirsiniz. Kıymığın battığı yeri ılık suya koyduğunuz İngiliz tuzunun içinde bir süre bekletin. Çok faydasını göreceksiniz.
Ayaklarınızın topuklarında oluşan nasırlar ve sertlikler içinde bu mineralden faydalanabilirsiniz. 1 su bardağı İngiliz tuzunu yarım su bardağı zeytinyağı, 10-15 damla vanilya ya da lavanta yağı ve 1 çay kaşığı kastilya sabunu ile karıştırın. Bunu topuklarınızdaki sorunlu bölgelere sürün. Yaklaşık 20-25 dakika bekleterek, ayaklarınızı suyla durulayın.
Evde yetiştirdiğiniz bitkilerin daha iyi gelişmesi ve hızlı büyümesi için, toprağına yaklaşık 1 yemek kaşığı İngiliz tuzu karıştırabilirsiniz.
Sıva lekeleri içinde, kovanın içine biraz İngiliz tuzu karıştırın. Bunu sıva lekelerine bezle tatbik edin. Lekenin kolayca çıktığını göreceksiniz.
İngiliz tuzu doğal bir ağrı kesicidir. Bu etkisinden yararlanmak için; önce dayanabileceğiniz kadar sıcak suyu küvete doldurun. Bunun içine 2 su bardağı İngiliz tuzu ilave ederek, 20-25 dakika kadar içinde dinlenin. Kaslarınızın gevşediğini ve rahatladığını göreceksiniz. Üstelik baş ağrınız varsa, hemen geçtiğini göreceksiniz.
Saçlarınıza hacim kazandırmayı istiyorsanız, bir kasenin içine 1 su bardağı sıcak su koyun. Buna 2 yemek kaşığı İngiliz tuzu, 1 çay kaşığı aloe vera, yarım çay kaşığı eniz tuzu, yarım çay bardağı saç kremi koyun ve hepsini karıştırın. İçine güzel bir koku vermek içinde lavanta yağı, limon yağı gibi hoş aromalar ekleyebilirsiniz. Bu hazırladığınız saç spreyini kullanırsanız, saçlarınız hacim kazanacaktır.
Bitkilerinizdeki sümüklü böcekler için yine İngiliz tuzunu kullanabilirsiniz. Böceklerin olduğu yerlere biraz İngiliz tuzu serpin.
Kaşıntı sorununuz varsa, yarım su bardağı suyun içine 1 yemek kaşığı İngiliz tuzu koyun. Bunu kaşıntı olan bölgeye sürün. Bunu güneş yanıkları içinde kullanabilirsiniz.
İngiliz tuzunun yan etkileri nelerdir?
İngiliz tuzu kabızlığa iyi gelir. Ancak bağırsak temizliği için fazla miktarda kullanımından kaçınılmalıdır. İngiliz tuzu kişilerin yapısına göre farklı etkiler gösterebilir. Eğer fazla miktarda İngiliz tuzu kullanılırsa, vücutta su ve mineral kaybı oluşur. Ayrıca kusma, ateş gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Bu nedenle içilerek günlük kullanım miktarı en fazla 2 gram olmalıdır.
